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HOMESchedule / 3Days Island Retreat
Retreat

3Days Island Retreat

心と身体をリセットする3日間。小浜島の自然のなかで、呼吸を深め、本来の自分とつながる時間を。

3Days Island Retreat

このイベントについて

石垣島から船で30分。白砂のビーチと静かな森に囲まれた小浜島で過ごす3日間。朝のビーチヨガ、瞑想、島の恵みをいただくヴィーガン和食。予定を詰め込まない、”何もしない贅沢”のなかで、こわばった心と身体をゆっくりほどいていきます。

ヨガ未経験の方も、おひとりの参加も歓迎です。経験豊富な講師が、あなたのペースに寄り添います。

ながれ

  • Day 1 / 11:00 チェックイン・オリエンテーション 島に到着、はじまりのお茶会で自己紹介。
  • Day 1 / 17:30 サンセットヨガ 夕日を眺めながら、ゆったりと身体をほぐす。
  • Day 2 / 7:00 モーニングビーチヨガ & 瞑想 朝日とともに、深い呼吸を取り戻す。
  • Day 2 / 午後 島時間・自由時間 / SUP体験(任意) 海で遊ぶも、ハンモックで休むも自由。
  • Day 3 / 9:00 クロージングセッション 3日間をふりかえり、日常へ持ち帰る言葉を。

料金に含まれるもの

  • 全ヨガ・瞑想セッション
  • ヴィーガン和食(朝・夕)2泊3日分
  • 宿泊(相部屋 / 個室は追加料金)
  • 港からの送迎
Other dates

ほかの開催

the Sanctuary Kohama Retreat の客室
Stay ── 宿泊のご案内

島に泊まって、
じっくりととのえる。

SOLUNA の姉妹施設、宿泊リトリート〈the Sanctuary Kohama Retreat〉。白砂ビーチまで徒歩30秒、ヨガスタジオとカフェを併設した小さな宿で、滞在しながらのウェルネス体験を。

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